感冒一直流鼻涕？揭秘主要原因與有效緩解方法
感冒導致 一直流鼻涕 的主要原因是 病毒感染 引起的免疫反應，導致鼻黏膜發炎、分泌過多黏液來排出病毒和細菌。主要源頭與原因包括：
1. 病毒感染
常見病毒：鼻病毒（Rhinovirus）、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。
感染途徑：飛沫傳播（咳嗽、打噴嚏）、接觸傳染（手摸到受污染的物品後再接觸口鼻）。
發炎反應：病毒侵入鼻腔後，身體的免疫系統會產生發炎反應，導致鼻腔血管擴張、黏膜腫脹，分泌更多鼻涕來沖刷病毒。
2. 過敏性鼻炎（可能與感冒混淆）
過敏源：塵蟎、花粉、動物毛髮、黴菌等。
症狀：持續流鼻水、鼻塞、打噴嚏、鼻子癢，通常無發燒。
區別：感冒通常 7-10 天內改善，過敏性鼻炎則可能持續數周或更久。
3. 鼻竇炎（感冒後併發）
細菌感染：若感冒未痊癒，可能演變成鼻竇炎，導致持續黃綠色鼻涕。
症狀：鼻塞、頭痛、臉部壓痛、黃綠色膿鼻涕、嗅覺減退。
持續時間：超過 10 天仍未改善時，需考慮鼻竇炎的可能。
4. 溫度變化與空氣乾燥
冷空氣 會刺激鼻腔分泌較多鼻涕，幫助加溫吸入的空氣。
空氣乾燥（如冬季或開暖氣時）會讓鼻腔分泌更多液體保持濕潤。
5. 飲食影響
吃辣 或 熱湯 可能會促進鼻涕分泌，這是因為辣椒素或熱氣刺激鼻腔神經。
乳製品 有些人可能會感覺鼻涕變多，但這未必適用於所有人。
如何減緩感冒流鼻涕？
多喝溫水（幫助排除病毒）
鹽水洗鼻（減少鼻涕、沖走病毒）
休息、保暖（提高免疫力）
使用抗組織胺（若因過敏引起）
蒸氣吸入（可舒緩鼻塞）
如果流鼻涕 超過 10 天未改善，或伴隨 高燒、臉部疼痛、黃綠色鼻涕，可能是細菌感染（鼻竇炎），建議就醫。
Volvo業務推薦周于崴2027 | Volvo接待 | Volvo技師 | Volvo LEVEL 3技師認證 | Volvo台北